حمية الـ 3 ساعات

Napoliartefiera.it حمية الـ 3 ساعات Image

يتناول هذا الكتاب حمية تختلف عن أي نوع من الحميات الاخرى التي تعتمد على الاقلال من الطعام أو التمارين الرياضية أو تناول أصناف معينة من الطعام. فهناك تأكيد رئيسي على مسألة التوقيت في تناول الطعام. لان تناول الطعام بشكل يتوافق مع هذه الخطة يقدم منفعة بدنية ونفسية ولن تضطر أبدا الى الاحساس بالجوع.فمن خلال توزيع الطعام بين الوجبات الاساسية والوجبات الخفيفة, تقلل مستويات الانسولين, وتخفض تكوين الدهون. وهذه الخطة أيضا .مصممة للمساعدة في زيادة عضلات جسمك دون أداء تمارين رياضية

مؤلف: جورج كروز‎

اسم الملف: حمية الـ 3 ساعات.pdf

ISBN: 6281072045173

حجم الملف: 10,88 MB

تاريخ النشر: ‎2006‎‎

هل تبحث عن كتاب حمية الـ 3 ساعات ؟ خيار رائع على موقعنا ستجد هذا الكتاب. وغيرها من كتب المؤلف حمية الـ 3 ساعات.
تعرف على حمية الـ 8 ساعات !! - مجلـة رؤيــة

اليوم خوااتي قد ذهبت الى المكتبة و لفت انتباهي بأن هناك كتاب اسمه (حمية غذائية ال 3 ساعات ) وكاتب جورج كروز . ويوجد في الكتاب كيفية ان تنظم وقتك وان تفقد من وزنك 2 رطل في اسبوع .

رجيم الـ 3 ساعات!!! - alnrjs.com

فوائد ريجيم الـ 8 ساعات: يساعدكِ هذا الريجيم لتعرفي تحديداً ما ترغبين في تناوله و الطعام المفضل لكِ على مدار اليوم. تقومين بتجهيز هذه الأطعمة ثم تقسيمها على وجبات يتم تناولها على مدار ثماني ساعات.

شيخة القبيلة.pdf

مدينة الحظ.pdf

كلامكم نور في العقائد والأحكام والأخلاق.pdf

المناظرات : بين الإمام الرازي وغيره في الحكمة و الخلاف وغيرهما.pdf

عقيق النوارس.pdf

مقاربات حول فكر مالك بن نبي.pdf

اللعنة على نهر الوقت.pdf

الفلسطينيون المنسيون : تاريخ فلسطينيي 1948.pdf

عاشق تراب الوطن.pdf

اللؤلؤ والإستبرق : شرح منظومة ما خالف فيه الأصبهاني الأزرق.pdf

اللؤلؤ والمرجان في آداب أهل المنبر.pdf

المذكرات غير الرسمية.pdf

الإفهام شرح عمدة الأحكام.pdf

ربيع لم يزهر.pdf